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预防老年痴呆,国家卫健委提醒你务必注意这九点

  • 里浩资讯
  • 2019-11-20 10:46:10

国家卫生与健康委员会(National Health and Health Commission)今日在官方网站上发布“阿尔茨海默病预防和干预核心信息”,提醒公众注意阿尔茨海默病(阿尔茨海默病)的预防。

阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)是老年痴呆症最重要的类型,表现为大脑功能障碍和人格行为改变,如记忆力丧失、词汇模糊、思维混乱、判断力下降等。,严重影响日常生活。你年龄越大,患病的风险就越大。

国家卫生委员会建议,积极的预防和干预可以有效地延缓疾病的发生和发展,提高老年人的生活质量,减轻家庭和社会的负担。

阿尔茨海默病的预防和干预有九个核心信息:

首先,形成健康的生活方式。培养体育习惯和爱好,健康饮食,戒烟戒酒,多学习,多动脑筋,多参加社交活动,保持乐观态度,避免社会孤立。

第二,降低患病风险。中年肥胖、高血压、糖尿病、中风、抑郁症、听力损失和痴呆家族史应控制体重、纠正听力并保持健康的血压、胆固醇和血糖水平。

三、了解阿尔茨海默病的早期迹象。包括:迅速忘记刚刚发生的事情;完成熟悉的事情变得很困难。时间和地点判断混乱;说和写的困难;变得不善于交际,对原来的爱好失去兴趣;性格或行为等的变化。

四、及时就医。如果老年人出现阿尔茨海默病的早期症状,他们的家人应及时陪同他们到综合医院的老年病科、神经科、精神病学/心理学科、记忆诊所或精神卫生专科医院。

五、积极治疗。药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能,减少并发症,提高生活质量,减轻护理人员的负担。在专业人员的指导下,可以进行非药物治疗,如感觉刺激、身心锻炼、音乐治疗和环境治疗。

六、做好家庭护理工作。家庭成员对沟通技巧、护理技巧和消极情绪调节方法的掌握有助于维持患者在日常生活中的现有功能。应为患者提供安全的生活环境,穿戴防丢失设备,防止伤害和丢失。

七、维护病人的尊严和基本权利。注意情感支持,不要伤害他们的自尊,沟通时态度友好,不要轻易否定他们的要求。尊重病人,在确保安全的前提下,尽可能给予病人自主权和自由。

8.照顾照顾者。病人的护理人员承受着巨大的身心压力。应向他们提供专业护理培训和支持服务,以保持他们的身心健康。

九、营造友好的社会氛围。加强社会宣传,减少对患者的歧视,关爱患者及其家人,营造友好的社会环境。

记者:来自北京的杜南记者吴斌

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